Harjoituksia pyritään järjestämään pääkaupunkiseudun lähialueilla vähintään kerran kuukaudessa. Harjoitusmaastoina toimii mm. Helsingissä Paloheinän ulkoilualue ja Kivikko, Espoossa keskuspuisto sekä pääkaupunkiseudun ulkopuolella Suomusjärvi.

Harjoituksissa sinulla on hyvä olla ulkoiluvarusteet, kompassi ja kynä.

Harjoitukset soveltuvat hyvin vanhoille konkareille ja uusille aloittelijoille. Harjoituksen järjestäjiltä saa tarvittaessa alueen kartan. Muutamia vastaanottimia lainattavissa, jos ei omaa satu olemaan. Lisätietoja ja ilmoittautuminen:

Rastit äänessä kolme tuntia. Rasti "MO" käynnissä lähtöpaikan läheisyydessä noin puoli tuntia aikaisemmin ja sammutetaan ennen lähtöä.

- 5 Rastia

- Rastit vähintään 400m lähdöstä.

- Rastit vähintään 400m maalista.

- Rastiväli vähintään 400m.

- Rastilippu noin 0,5m maanpinnasta.

- Rastileimasimet joilla kuitataan käynti rastilla.

Mikäli kaikki eivät ole tulleet metsästä takaisin määräaikaan mennessä käynnistetään rasti "MO" jatkuvalla annolla maalipaikan läheisyyteen.